日期

早餐

中餐

晚餐

星期一

炒粉丝

骨头黄豆汤

青笋肉片

豆角炒肉

炒通心菜

炒地瓜

骨头玉米汤

尖椒炒鸡杂

西芹炒肉

炒大白菜

炒青瓜

鸡骨清补汤

星期二

炸馒头

瘦肉粥

香干炒肉

萝卜焖鸭

烧南瓜

炒上海青

西红柿蛋汤

苦瓜炒肉

尖椒炒鱼丸

炒豆芽

炒青菜

骨头海带汤

星期三

牛腩汤河粉

面包

尖椒炒火腿

三丝炒肉

炒小白菜

酿冬瓜

紫菜蛋花汤

蒜苗炒腊肉

梅菜扣肉

炒上海青

麻辣黑粉条

排骨萝卜汤

星期四

青菜肉丝炒面

青菜豆腐汤

麻油凤爪

油淋茄子

烧豆腐

炒青菜

三鲜汤

蛋卷焖酸菜

花生肉丁

炒包菜

炒木瓜

瘦肉豆芽汤

星期五

菜肉包

萝卜干

稀饭

尖椒炒肉丝

清蒸鱼

红烧冬瓜

炒芥菜

猪骨头海带汤

腊肠炒菜椒

土豆黄焖肉

炒土豆丝

炒青菜

香菇肉片汤

星期六

扬州炒饭

瘦肉豆腐汤

花菜炒肉

蒜苗炒鱼丸

红烧猪红

炒菜心

皮蛋芥菜蛋花汤

尖椒炒鸡丁

沙瓜炒肉

拌豆腐

炒大白菜

黄花鸡蛋汤

星期日

瘦肉粥

馒头

花生米

尖椒回锅肉

红萝卜焖鸡块

黄豆芽

蚝油生菜

花生骨头汤

芹菜炒猪心

菜椒炒肉片

炒空心菜

家常豆腐

萝卜骨头汤